Clik here to view.
Top 20 Tips: Få og bevar motivation i hverdag og træning
Af Marina Aagaard, MFT Er det hårdt? Har du det hårdt? Mangler du motivation? Vent ikke på at motivationen til at handle dukker op. Start med at handle, så følger motivationen ofte. Top 20 guide: Få og...
View ArticleClik here to view.
Motivation? Dagens motivationscitat: Tænk stort og nå mål sådan
Af Marina Aagaard, MFT Realisme – R’et i SMART målsætning og planlægning – skal der til, når man vil ændre vaner. Samtidig er det dog en klar fordel, at der er en vis udfordring; man skal ikke sætte...
View ArticleClik here to view.
Hvad er viljestyrke? Hvordan får man mere af det – og forandring?
Rygrad som en regnorm? Ingen viljestyrke? Sludder og vrøvl, selvfølgelig har du det. Har du for lidt, siger du? Tro på den. Træn den. Hvad er viljestyrke? Kært barn har mange navne: Viljestyrke...
View ArticleClik here to view.
Motivation? Citat: Drøm med deadline
Af Marina Aagaard, MFT Drøm. Dejlig. Diffus? Deadline. Tidsfrist. På tide? Selvom deadline kan lyde som pres (for skribenter), kan det have positiv betydning: En tidsfrist kan føre til målsætning;...
View ArticleClik here to view.
Motivation? Citat: Sigt efter månen
Af Marina Aagaard, MFT Sigt højt. Sigt efter månen. Selvom du rammer ved siden, lander du mellem stjernerne. Shoot for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars. Norman Vincent Peale...
View ArticleClik here to view.
Motivation? Citat: Drøm videre eller ej?
Af Marina Aagaard, MFT Fortsæt med at drømme … eller det kan du kun drømme om! Sludder. Lad ingen sige “dream on” til dig, dvs. “det kan du kun drømme om” eller “det er ønsketænkning”. At drømme er...
View ArticleClik here to view.
Motivation? Citat: Hold fokus på det, der tæller
Af Marina Aagaard, MFT Hold fokus på mål. Det er vejen til succes. Succes med målsætninger i hverdag, fritid eller idræt. Hold ved. Hold fokus på mål; det der tæller, det du havde tænkt dig. (At give...
View ArticleClik here to view.
Motivation? Citat: Drømmemål – drøm større
Drømmemål? Drøm mere. Drøm større. Det handler ikke kun om at sove bedre, men om at præstere bedre, når man er vågen. I træning og andre sammenhænge med målsætning får man at vide, at mål skal være...
View ArticleClik here to view.
Motivation? Citat: Hvad er dagens mål?
Hvad er dagens mål? En overvejelse værd. Dagens mål Whats your goal for today? Hvad er dit mål for i dag? Mål? Det lyder lidt præstationsfikseret … Er det virkelig nødvendigt at have et mål? Nej da. Er...
View ArticleClik here to view.
SUCCES formel: Nøgleord i succesfuld målsætning
SUCCES formel. Lyder godt! Er succesen 100% sikret? Måske, måske ikke. Men formlen er god. Succes formel Sitet Science for Sport, der beskæftiger sig med sportsoptimering på mange fronter, har laves en...
View Article
